CADA PASO ES IMPORTANTE

 

Muchas veces me he boicoteado y, todavía en alguna ocasión me descubro haciéndolo. Lo positivo es que me doy cuenta y tengo la elección de cambiar. No siempre es fácil, de hecho suele ser difícil o eso es lo que nos cuenta nuestra mente. Pensamientos influenciados por las experiencias pasadas, por la incertidumbre del futuro, por creencias (conscientes o inconscientes), miedos… La buena nueva es que todo eso lo puedes cambiar.

El pensamiento nos lleva a una emoción, la emoción a una acción y la acción nos conduce a un hábito. Tú decides qué pensamientos quieres alimentar. Y recuerda valorar los pequeños avances, porque ellos se llevarán a un gran cambio. ¿Cómo empezar? Por objetivos sencillos, que no simples, que sepas que puedes alcanzar en tu día a día; eso te motivará a seguir caminando. 

Cada paso cuenta y todo cambio comienza con un primer paso.

“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes estás en lo cierto” H. Ford.